Ich weiß, dass die aktuellen Zeiten für die meisten von uns unglaublich herausfordernd sind. Einige von uns wurden gekündigt, hatten ein Jobangebot aufgrund von Unsicherheit in letzter Minute abgelehnt oder bangen um ihre aktuelle Position. Andere sind möglicherweise gezwungen, alleine von zu Hause aus zu arbeiten, ihre verrückten aktuellen beruflichen Pflichten zu jonglieren, während sie den Homeschooling ihrer Kinder verw alten und / oder sich mit ihrem Partner um das Home Office streiten.
Aber es gibt jetzt neue Möglichkeiten, unser Berufsleben in Bewegung zu h alten. Unten habe ich ein paar Ideen aufgelistet, die Ihnen dabei helfen sollen, herauszufinden, was Sie tun können, um Ihre Karriere voranzutreiben.
Aber zuerst möchte ich einen starken Einblick in unser Gehirn geben. Es ist extrem schwierig für unser Gehirn, irgendetwas positiv voranzutreiben, wenn es sich in einem Zustand der Bedrohung befindet. Und die Coronavirus-Krise hat für uns eine Bedrohungsmentalität auf globaler Ebene geschaffen.
Das Hauptziel unseres Gehirns ist unser Überleben und es sucht ständig nach Bedrohungen. Wenn es eines findet, setzt es verschiedene Stresshormone in unserem Körper frei, damit wir uns auf eine Kampf- oder Fluchtreaktion vorbereiten können. In Zeiten der Gefahr ist unser Gehirn nicht mit kreativen Lösungen beschäftigt – sein Hauptaugenmerk gilt dem Überleben.
Entscheidend für einen positiven Weg in Ihrer Karriere und im Leben im Allgemeinen ist es, Ihr Gehirn in einen positiven Zustand zu versetzen. Nur dann kann es beginnen, positive Lösungen zu schaffen. Wie kannst du das machen?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten: ein Dankbarkeitstagebuch führen, tägliche Meditation, Spaziergänge in der Natur, positives Denken, um nur einige zu nennen. Denken Sie einfach an Ihr Gehirn, bevor Sie eine der unten genannten Ideen ausprobieren.
1. Bewerten Sie Ihre aktuelle Karriere neu
Schauen Sie sich Ihren aktuellen Job an. Bist du eigentlich zufrieden mit dem, was du jetzt tust? Was schätzen Sie an Ihrer Arbeit und was würden Sie gerne verändern? Ist es für Sie sinnvoll? Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie den Beruf noch nicht wechseln können, denken Sie darüber nach und geben Sie Luft zum Atmen.
2. Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Netzwerk
Die meisten von uns arbeiten von zu Hause aus, weit weg von ihren Kollegen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht in der Nähe bleiben können. Wenden Sie sich an alte Kollegen und knüpfen Sie neue Kontakte. Gerade in Zeiten wie diesen wollen sich Menschen verbunden fühlen, auch wenn es nur virtuell ist. Wir müssen wissen, dass wir, obwohl wir uns nicht sehen können, immer noch in den Köpfen anderer Menschen sind.
3. Etwas Neues lernen
Was ist eine neue Fähigkeit oder Expertise, die Ihrer Karriere helfen würde? Es gibt fast nichts, was man heutzutage nicht online lernen kann. Nutze diese Zeiten, um Neues zu lernen, dich zu dehnen. Nehmen Sie an einem Online-Kurs oder -Training teil! Sie werden nicht nur etwas Neues lernen, sondern auch neue Leute kennenlernen. Sie werden neue Dinge entdecken und neue, frische Ideen werden Ihnen automatisch in den Sinn kommen.
4. Denke über den Tellerrand hinaus
In Krisenzeiten werden einige Branchen aufhören zu existieren oder sich für immer verändern, und neue werden entstehen. Haben Sie neue bahnbrechende Ideen – für das Unternehmen, mit dem Sie zusammenarbeiten, oder für Ihr eigenes Unternehmen? Wenn ja, teilen Sie sie mit anderen oder fangen Sie einfach an, daran zu arbeiten. Auch wenn die Idee noch nicht ganz ausgereift ist, fangen Sie einfach an. Machen Sie den ersten kleinen Schritt.
5. Arbeiten Sie an Ihrer Online-Präsenz
Jetzt ist es noch wichtiger als früher, eine starke Online-Präsenz zu haben. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihr LinkedIn-Profil zu aktualisieren. Warten Sie nicht, bis Sie aktiv nach einem Job suchen müssen, tun Sie es jetzt. Überlegen Sie, wie Sie Ihr Netzwerk in diesen herausfordernden Zeiten aufwerten und gleichzeitig Ihr Profil schärfen können.
6. Remote-Interviews üben
Da wir heute mehr denn je online sind, werden auch die meisten Rekrutierungsprozesse online durchgeführt. Falls Sie noch nie ein Online-Interview hatten, üben Sie vorher. Bitte einen Freund um einen Skype-/Zoom-Anruf und übe.
7. Pass auf dich und deine Denkweise auf
Ich möchte noch einmal betonen, wie wichtig es ist, sich selbst etwas bedingungslose Selbstliebe zu schenken und an einer positiven Einstellung zu arbeiten. Meine bevorzugte Art, die Selbstliebe zu steigern, besteht darin, ein Tagebuch zu führen, in dem Sie all die Dinge aufschreiben, die Sie an sich selbst lieben, all Ihre Errungenschaften, Talente, Fähigkeiten, Auszeichnungen, was auch immer.
Sende eine Anfrage an so viele Freunde und Kollegen wie möglich und frage nach deinen Top 5 Stärken. Schreib sie ALLE in dein Tagebuch. Selbstliebe garantiert!
